Des exercices contre le mal de dos Avez-vous mal au dos ? Vous n’êtes pas seul. Le mal de dos est une affection courante chez de nombreuses personnes. La douleur peut être causée par plusieurs facteurs, notamment la sédentarité, le stress, les mauvaises postures, le vieillissement, etc. Les lombaires sont l’une des zones les plus … Lire la suite de Exercices pour les lombaires