Le manque de sommeil peut avoir de graves effets sur la santé physique et mentale. Voici quelques exemples: Fatigue et somnolence: Le manque de sommeil peut entraîner de la fatigue et de la somnolence pendant la journée, ce qui peut rendre difficile de se concentrer, de se rappeler des informations et de prendre des décisions. … Lire la suite de Les effets du manque de sommeil