Le manque de sommeil peut avoir de graves effets sur la santé physique et mentale. Voici quelques exemples: Fatigue et somnolence: Le manque de sommeil peut entraîner de la fatigue et de la somnolence pendant la journée, ce qui peut rendre difficile de se concentrer,...
Il apparaît logique que de se tenir droit permet de réduire au maximum les contraintes mécaniques appliquées sur les structures du corps, nous avons tous du entendre dans notre vie au moins une fois l’injonction « tiens toi droit », comme si se redresser...
Commentaires récents