Articles ostéo
Venez en apprendre plus sur l’ostéopathie en lisant nos articles sur les différents principes ostéopathiques, les motifs de consultations, des conseils, des exercices ainsi que d’autres informations utiles.
Les 10 meilleurs aliments pour la santé des os
L'ostéoporose est une maladie courante chez les personnes âgées. C'est une condition dans laquelle les os deviennent fragiles et sujets aux fractures. Cependant, il est possible de prévenir ou de ralentir cette maladie en consommant des aliments riches en nutriments...
Comment l’ostéopathe prend t-il en charge les séniors?
L'ostéopathe et les séniors Le recours à un ostéopathe peut être particulièrement bénéfique pour les séniors qui souffrent de douleurs chroniques, de raideurs articulaires et de problèmes de mobilité. Dans cet article, nous allons examiner comment les ostéopathes...
Comment un ostéopathe traite t-il l’insomnie?
La prise en charge de l'insomnie par votre ostéopathe L'insomnie est un trouble du sommeil courant qui touche un grand nombre de personnes. En tant qu'ostéopathe, je rencontre souvent des patients souffrant d'insomnie qui cherchent des solutions naturelles pour...
Exercices pour les cervicales : Comment soulager les douleurs de cou
Des exercices pour améliorer la mobilité et réduire les tensions Vous êtes-vous déjà réveillé(e) avec une douleur dans le cou et une sensation de raideur qui ne vous quitte pas de toute la journée ? Avez-vous déjà ressenti des maux de tête qui semblent provenir de...
La gestion du stress et de l’anxiété
Le stress et l'anxiété sont des problèmes courants dans notre société moderne. Les pressions de la vie quotidienne, les exigences professionnelles et les problèmes personnels peuvent tous contribuer à une accumulation de tension et de malaise. Dans cet article, nous...
Comment l’ostéopathie peut soulager les maux de tête chroniques?
Si vous souffrez de maux de tête chroniques, vous savez à quel point cela peut être épuisant et invalidant. Les médicaments peuvent offrir un soulagement temporaire, mais si vous cherchez une solution à long terme, l'ostéopathie peut être une option intéressante. Dans...
La névralgie d’Arnold
Qu'est-ce que la névralgie d'Arnold ? La névralgie d'Arnold, également connue sous le nom de névralgie du nerf grand occipital, est une affection douloureuse qui affecte la région de la nuque et de la tête. Elle est causée par l'irritation ou la compression du nerf...
Déroulement d’une consultation
Une consultation en ostéopathie va se dérouler en quatre temps. 1- L'accueil du patient La consultation commencera par des questions en relations avec son état de santé et avec l'histoire de sa maladie afin de mettre en...
L’ostéopathie, une alternative aux médicaments, 5 raisons
L'ostéopathie est une thérapie manuelle qui vise à rétablir l'équilibre et la mobilité des structures du corps humain en utilisant des techniques douces et précises. Elle peut être utilisée pour soulager une variété de maux, de la douleur chronique aux troubles...
Comment un l’ostéopathie peut-elle soigner la tendinite?
L'ostéopathie et la tendinite La tendinite est une inflammation d'un tendon, la structure fibreuse qui relie un muscle à un os. Elle peut toucher différentes parties du corps, comme les épaules, les coudes, les poignets, les genoux ou les chevilles. Les tendinites...
La prise en charge du sportif en ostéopathie
L'ostéopathie est une pratique manuelle et holistique non invasive qui vise à rétablir l'équilibre et la mobilité des structures du corps humain. Elle peut être particulièrement utile pour les sportifs, car elle peut aider à prévenir et à traiter les douleurs et les...
Quelle est la différence entre un kiné, un ostéo et un chiro?
Quelle est la différence entre un kiné, un ostéo et un chiro? Les soins de santé manuels ont gagné en popularité ces dernières années, avec l'ostéopathie, la chiropratique et la kinésithérapie qui offrent des traitements manuels pour les douleurs...
Les troubles digestifs en ostéopathie
Les troubles digestifs en ostéopathie sont des affections courantes chez de nombreux patients. Ils peuvent se manifester sous forme de ballonnements, de douleurs abdominales, de nausées, de vomissements, de diarrhée ou de constipation. Les ostéopathes peuvent traiter...
Andrew Taylor Still
Andrew Taylor Still est considéré comme le fondateur de l'ostéopathie moderne. Il est né en 1828 dans le Missouri, aux États-Unis. Il était médecin, chirurgien et professeur. Il a passé sa vie à étudier les causes des maladies et à développer des techniques pour les...
Comment se construire une routine quotidienne?
La routine n'est peut être pas si horrible que ça quand elle permet de passer une journée remplie, productive et épanouissante. Afin de se mettre à l'action il y a plusieurs étapes pour établir une routine quotidienne solide: Établir des objectifs clairs et...
Les bienfaits de l’ostéopathie pendant la grossesse
La grossesse peut être une période de grands changements pour le corps d'une femme. Elle peut entraîner des douleurs et des inconforts tels que des maux de dos, des douleurs pelviennes et des problèmes de digestion. Heureusement, l'ostéopathie peut offrir une solution...
Les bienfaits du Soleil pour notre organisme
Le soleil est une source de vie pour notre planète, fournissant de la lumière et de la chaleur pour les êtres vivants. Il est également une source importante de vitamine D, qui est essentielle pour la santé humaine. Les bienfaits du soleil sont nombreux et peuvent...
La somnolence excessive diurne (SED)
Trop dormir, également connu sous le nom de somnolence excessive diurne (SED), peut avoir des effets négatifs sur la santé physique et mentale. Voici quelques exemples : Problèmes de santé mentale : la SED peut être un symptôme de troubles de l'humeur tels que la...
Quel effet le Soleil a sur notre sommeil?
Le soleil a un impact important sur notre sommeil en régulant les niveaux d'hormones qui régulent notre horloge interne. Les effets du soleil sur le sommeil peuvent être résumés comme suit: Production de mélatonine : Le soleil est essentiel pour la production de...
Les effets du manque de sommeil
Le manque de sommeil peut avoir de graves effets sur la santé physique et mentale. Voici quelques exemples: Fatigue et somnolence: Le manque de sommeil peut entraîner de la fatigue et de la somnolence pendant la journée, ce qui peut rendre difficile de se concentrer,...
Quelques conseils pour bien dormir
Un bon sommeil est probablement la meilleure chose que vous pouvez vous offrir. Voici quelques conseils pour améliorer la qualité de votre sommeil : Fixez-vous un horaire de coucher et de lever régulier, même le week-end. Cela aidera à synchroniser votre horloge...
L’ostéopathie cranio-sacrée
L'ostéopathie crânio-sacrée est une approche de l'ostéopathie qui se concentre sur les structures du crâne et de la colonne vertébrale jusqu'au sacrum. Les thérapeutes utilisent des techniques douces pour détecter et corriger les restrictions de mouvement dans ces...
L’ostéopathie tissulaire
L'ostéopathie tissulaire est une approche de l'ostéopathie qui se concentre sur les fascias et les tissus mous du corps. Les thérapeutes utilisent des techniques douces pour libérer les tensions et les restrictions dans les fascias et les tissus mous, afin de soulager...
L’ostéopathie biodynamique
Qu'est ce que l'ostéopathie biodynamique? L'ostéopathie biodynamique est une thérapie manuelle qui vise à rétablir l'équilibre et la santé du corps en utilisant des techniques douces de manipulation des tissus et des articulations. Elle se concentre sur le mouvement...
Exercices pour les lombaires
Des exercices contre le mal de dos Avez-vous mal au dos ? Vous n'êtes pas seul. Le mal de dos est une affection courante chez de nombreuses personnes. La douleur peut être causée par plusieurs facteurs, notamment la sédentarité, le stress, les mauvaises postures, le...
Céphalées et migraines
Les céphalées et les migraines sont des douleurs fréquentes qui peuvent être très invalidantes pour les personnes qui en souffrent. Les céphalées sont des douleurs de tête générales, tandis que les migraines sont des douleurs de tête plus intenses qui peuvent être...
Les troubles du sommeil en ostéopathie
Les troubles du sommeil sont les perturbations de la qualité et de la quantité du sommeil qui peuvent affecter la santé mentale et physique d'une personne. Les troubles du sommeil les plus courants incluent l'insomnie, la somnolence diurne excessive, les troubles de...
La scoliose infantile en ostéopathie
La scoliose est une déformation de la colonne vertébrale qui se caractérise par une courbure latérale de la colonne. La scoliose infantile est celle qui est diagnostiquée chez les enfants et les adolescents. Il est important de consulter un professionnel de santé,...
Le syndrome du canal carpien
Le canal carpien est un passage étroit situé dans la région du poignet. Il contient les tendons et les nerfs qui contrôlent les mouvements des doigts et de la main. L'ostéopathie est une pratique médicale qui se concentre sur la santé globale du corps en utilisant des...
La névralgie cervico-brachiale (NCB)
Qu'est ce que la névralgie cervico-brachiale? La névralgie cervico-brachiale est un trouble douloureux qui affecte les nerfs qui courent de la région cervicale (cou) aux membres supérieurs. Elle est caractérisée par des douleurs et des engourdissements dans les bras,...
Le syndrome du canal lombaire étroit
Le canal lombaire étroit, également connu sous le nom de sténose spinale lombaire, est un état dans lequel le canal qui contient la moelle épinière et les nerfs dans la région lombaire (bas du dos) est rétréci. Cela peut causer des douleurs dans le dos, les jambes et...
Qu’est ce qu’un torticolis?
Un torticolis est une affection caractérisée par une douleur et une raideur dans le cou, accompagnée d'une inclinaison ou d'une rotation anormale de la tête. Il peut être causé par une blessure, une inflammation, une maladie ou un problème de posture. L'ostéopathie...
Qu’est ce qu’une sciatique?
La sciatique est une douleur qui se manifeste le long du nerf sciatique, qui va de la partie inférieure de la colonne vertébrale jusqu'à la jambe. Elle peut être causée par une hernie discale, une compression de la racine nerveuse ou une inflammation du nerf. Les...
Des conseils personnalisés
Il apparaît logique que de se tenir droit permet de réduire au maximum les contraintes mécaniques appliquées sur les structures du corps, nous avons tous du entendre dans notre vie au moins une fois l'injonction "tiens toi droit", comme si se redresser n'était qu'une...
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